Поделиться
Материалы подготовлены совместно с ПИМУ
Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.
Поиск
Пройти курс
Отправьте ссылку
Подругам, коллегам, родным и близким

Быстрый ответ

Здесь собраны самые частые вопросы о питании при беременности: от кофе и БАДов до токсикоза и набора веса. Каждый ответ ведёт в модуль курса, если вы захотите разобраться подробнее.
Поиск
Пройти курс
Курс по питанию
во время беременности
Разберитесь, что есть, чего избегать и как составить рацион без лишних ограничений
Можно ли пить кофе?
И в каких напитках содержится кофеин
Что есть при токсикозе?
Что попробовать сегодня, чтобы вам стало легче
Нужна ли беременной диета?
Как питаться правильно без лишних ограничений
Какие БАДы пить беременной?
И какими продуктами их можно заменить
Влияет ли питание беременной на развитие малыша?
Во время беременности и после рождения
Как добирать белок, если тошнит от мяса?
И чем его можно заменить
Стоит ли есть меньше жиров?
И нужно ли отказаться от чипсов и фастфуда
Почему важна клетчатка?
И в чём она содержится
Сколько соли можно есть?
И какую именно стоит выбрать
Нужно ли исключить рыбу из рациона?
Можно ли есть морепродукты и суши
Есть ли рекомендуемые нормы увеличения веса?
И из чего складывается прибавка массы тела
Какого режима питания стоит придерживаться?
Можно ли есть после шести
Как помочь себе при запоре?
А когда стоит обращаться к врачу
Как помочь себе при изжоге?
И не допустить её появления
Как пережить отвращение к еде?
Симптом беременности, с которым сталкиваются почти все
Что делать при постоянном голоде?
И с чем он может быть связан
Что делать, если боишься набрать вес?
Как и когда правильно смотреть на весы
Когда важно обратиться к врачу?
И почему важно просить о помощи
Что делать в случае появления необычных пищевых желаний?
Почему не стоит есть мел, землю и селёдку со взбитыми сливками
Что делать, если постоянно хочется сладкого?
И когда это тревожный симптом
Можно ли пить алкоголь?
Или нельзя даже бокал шампанского на праздник
Сколько воды нужно пить?
И что пить безопасно
Нужно ли есть за двоих?
Или это миф
Стоит ли есть меньше углеводов?
И можно ли есть сладости
Можно ли доверять надписям «эко», «био», «натуральный» на упаковке?