Есть ли рекомендуемые нормы увеличения веса?

Для расчёта рекомендуемой прибавки за всю беременность сначала определяют ИМТ: вес до беременности (кг) делят на рост (м2). Затем полученный показатель сопоставляют с таблицей рекомендуемой прибавки массы тела.

Подробнее в модуле № 5 «Вес во время беременности: цифры, факты и забота о себе»

Прибавка массы тела во время беременности складывается не только из жировой ткани. В неё входят вес ребёнка, плаценты и околоплодных вод, увеличение объёма крови, рост матки, молочных желёз и другие изменения организма. Поэтому сама по себе прибавка веса во время беременности — естественный физиологический процесс.