Поделиться
Материалы подготовлены совместно с ПИМУ
Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.
Отправьте ссылку
Подругам, коллегам, родным и близким
Как помочь себе при изжоге?
Поймите, что вызывает изжогу именно у вас.
Коротко о главном
Старайтесь есть небольшими порциями и не ложитесь сразу после еды. Также будет полезным отследить ваши индивидуальные триггеры изжоги: возможно, неприятные ощущения появляются после жирной пищи или шоколада?

Подробнее в модуле № 4 «Токсикоз, отвращение и необычные желания: когда тело говорит на другом языке»
Важно знать
Если изжога стала ярко выраженной, мешает вам есть и спать, сопровождается болью или потерей веса, обязательно обратитесь к врачу.
Помог ли ответ?
Популярные вопросы