Коротко о главном

Беременность — не время для самостоятельного назначения добавок по советам из интернета. Принимать витамины и БАДы следует только в рекомендованных дозах и по назначению врача. Избыток некоторых витаминов, например витамина А, может быть опасен для будущего ребёнка.

Подробнее в модуле №3 «Сбалансированное питание: можно ли обойтись без БАДов»

Важно знать

Назначить добавки или витамины может только врач, так как универсального для всех беременных набора БАДов не существует. Необходимость их приёма зависит от результатов анализов, состояния здоровья, срока беременности, особенностей питания и других индивидуальных факторов. Даже если добавка продаётся без рецепта или позиционируется как «натуральная», это не значит, что она безопасна во время беременности.